la 17.08.2019 11.30 - 12.15

Rentoudu rannalla Saaristomuseo Pentalassa

Espoon kaupunginmuseo, Saaristomuseo Pentala - Pentala 44

Rentoudu Pentalan rannalla! Teemme helppoja kehoa huoltavia harjoituksia raikkaassa saaristoilmassa rauhalliseen tahtiin. Keskitymme erityisesti niskan ja selän alueiden hyvinvointiin, sekä keskivartalon vahvistamiseen. Lisäksi teemme erilaisia liikkuvuutta ja tasapainoa edistäviä harjoituksia lempeästi ja omaa kehoa kuunnellen. Sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille.

Ohjaajana toimii liikunnanohjaaja Rani Saarinen. Kehonhuoltotuokion kesto on noin 45 minuuttia. Vapaa pääsy.

Huomaathan myös Vesijumpan Pentalanjärvellä klo 12:30!

Tapahtumapaikka
Saaristomuseo Pentala, ranta-alue
Hinta
Vapaa pääsy
Kieli
suomi