la 17.08.2019 12.30 - 13.30

Vesijumppaa Pentalanjärvessä

Espoon kaupunginmuseo, Saaristomuseo Pentala - Pentala 44

Tervetuloa kokemaan ainutlaatuinen vesijumppa Pentalanjärvessä! Vesi on upea elementti, koska se vastustaa, tukee ja kannattelee. Veden noste vähentää painon tunnetta, veden vastus lisää liikunnan tehoa ja veden tiheys tukee liikkeitä.

Käytämme vesijumpassa lötköpötköä, jonka saat lainaan paikan päältä. Uima-asu kannattaa pukea valmiiksi päälle, koska järvellä ei ole pukukoppeja. Lämmittelemme kävelemällä yhdessä Pentalanjärvelle noin 15 minuuttia, jonka jälkeen jumppaamme virkistävässä Pentalanjärvessä.

Huomioithan, että Pentalanjärvi on luonnontilainen erämaajärvi, eikä siellä ole virallista uimarantaa - jumppaajat jumppaavat omalla vastuullaan. Jumppa soveltuu kohtuullisen peruskunnon omaaville: rantaan kulkeminen tapahtuu mäkistä metsäpolkua pitkin. Ranta on kallioinen ja siinä on joitakin kiviä.

Lähtö klo 12:30 Saaristomuseon navetalle lähtevältä polulta suuren karttakyltin luota. Vesijumppa kestää noin 30 minuuttia. Ohjaajana toimii liikunnanohjaaja Rani Saarinen.

Vapaa pääsy. Huomaathan myös Rentoudu rannalla -harjoitukset klo 11:30!

Tapahtumapaikka
Saaristomuseo Pentala, lähtö navetalle vievän polun varrelta suuren karttakyltin luota
Hinta
Vapaa pääsy